哎，最近老有朋友问我：“听说莞式按摩特别舒服，但具体咋操作啊？会不会被按得嗷嗷叫？”说实话，我第一次听说的时候也是懵的——这跟普通按摩有啥区别？为啥好多人都说按完像换了副骨头？今天咱们就掰开了揉碎了说，特别是新手小白，可得瞪大眼睛看仔细了。
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说到莞式按摩的核心特色，必须得提它的“叁板斧”：热敷开背、穴位推拿、经络梳理。跟你在街边小店趴着让人随便捏两下可不一样，人家这讲究的是“先松后紧再放松”的节奏。我头回去体验的时候，师傅上来就问我：“平时是不是总低头玩手机？”好家伙，这还没上手呢就被看穿了。
这里插句题外话，最近总看到有人搜“新手如何快速涨粉”，其实身体放松了思路才能打开，说不定灵感就来了呢？好了说回正题——
趴着先做3次深呼吸（师傅说这叫“清空缓存”）
正式开整（60分钟起）
拉伸收尾：师傅会抓着你的手脚做“人体折迭”（别怕，骨头不会断）
收尾阶段（千万别急着走！）
蚕：听说要脱衣服？会不会尴尬？础：穿的是店里提供的宽松按摩服，关键部位都有毛巾盖着。实在害羞的可以要求女技师，现在很多店都分男女服务区。
蚕：力度怎么掌握？础：记住这个口诀：“轻了要说，重了要叫”。正规师傅都会先问你能吃几成力，像我这种怕痛的就说“五成起步，最高七成”。
蚕：按完为啥会头晕？础：正常！这叫“气血调动反应”，就像久坐突然站起来眼前发黑。建议结束后在休息区缓缓，别急着开车。
个人觉得吧，莞式按摩就跟吃榴莲似的——没试过的觉得吓人，试过的天天惦记。关键得找对师傅，最好是朋友推荐的老师傅。上次给我按的那位大姐，一上手就知道我老是跷二郎腿，这眼力劲儿不服不行！
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